Wie erlangt man Erleuchtung?

Kunst und Religion sind gemeinsam entstanden. Die Manipulation von Gegenständen, um Formen, Rhythmen, Bewegungen und Darstellungen zu schaffen, die auf dem Ausdruck von Harmonie beruhen - eines Mangels an Harmonie, aber mit dem Wunsch, sie durch den Ausdruck selbst zu finden - ist das, was wir Kunst nennen. Es ist die Erfahrung, die Suche nach und der Ausdruck der inneren Harmonie, aus der die Religion entstanden ist.

Um diese innere Harmonie zu spüren, müssen wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten, was buchstäblich bedeutet, dass wir "zuhören" oder unseren Körper spüren. An dieser Stelle werden die Dinge kompliziert. Durch unsere Kultur und Erziehung haben wir uns an die institutionelle Vorstellung gewöhnt, dass wir unser Geist sind, während unser Körper ein Objekt ist, das wir besitzen. In einigen Nachrichten wird berichtet, dass eine Person "tot aufgefunden" wurde, während in anderen Nachrichten nicht die Person selbst, sondern "die Leiche" einer Person gefunden wurde.

Wir sind nicht unser Geist, wir sind unser Körper. Der Geist ist ein Produkt des Körpers. Den Körper zu spüren bedeutet, sich der Reaktion des Körpers auf alles, was um einen herum geschieht, bewusst zu sein. Denn der Körper reagiert ständig auf alle möglichen Reize von außen und von innen - Temperatur, Beschaffenheit von Gegenständen, Licht und Schatten, Geräusche, Farben, Dinge, die sich bewegen, und Formen von Dingen, die sich nicht bewegen - ohne Unterbrechung, auch wenn wir schlafen. Das zeichnet einen lebendigen Körper aus. Die ständige Reaktion auf seine Umwelt als biologische Regulation zur Erhaltung seines Lebens (Homöostase).

Diese ständige somatische Reaktion zur Selbstregulierung des Körpers geschieht tausende Male gleichzeitig, jede Sekunde und jeden Bruchteil einer Sekunde. Aus diesem Grund ist sie chaotisch. Der Körper kann eine warme Temperatur spüren, die ihm ein angenehmes Gefühl vermittelt, und gleichzeitig eine Textur auf einer Oberfläche wahrnehmen, die ihm ein unangenehmes Gefühl vermittelt, sowie viele andere Empfindungen, die gleichzeitig auftreten. Es ist das reine Chaos. Aber schließlich finden diese somatischen Reaktionen eine gemeinsame Flussrichtung von Impulsen, chemischer und hormoneller Regulierung und einer Empfindung, die in Harmonie zusammenwirken und einen Fluss erzeugen.

Dies ist eine Art zu sagen, dass wir nicht einer sind, sondern dass wir viele sind. Der Körper besteht aus vielen Zellen und Organen, die ihre eigenen Aufgaben erfüllen und versuchen, in ständiger Harmonie miteinander zu bleiben. So ist es auch mit unserem Geist. Die Wissenschaft hat nie einen Ort im Gehirn gefunden, an dem der Geist angesiedelt ist oder erzeugt wird. Der Geist ist kein einzelnes Ding. Sie entsteht durch Prozesse, die in vielen verschiedenen Teilen des Gehirns ablaufen, die ihre eigene Arbeit verrichten und oft in Konflikt miteinander stehen. Schließlich finden sie in Harmonie zu einer Richtung. Dieser Fluss ist das, was wir als ein Selbst wahrnehmen; ein einzigartiger Geist.

Doch neben dem Geist hat auch der Körper ein Eigenleben. Wir können unseren Körper in vielerlei Hinsicht bewusst steuern, aber unsere innere Funktion ist unabhängig von unserem Bewusstsein, und sie stört unser Bewusstsein. Unsere politischen, gesellschaftlichen und individuellen Meinungen hängen mehr mit diesem Prozess des inneren und äußeren Empfindens von Harmonie oder Chaos mit dem Selbst zusammen als mit einer bewussten Entscheidung. Der Surfer hat keine Kontrolle über die Welle; er ist nur ständig auf der Suche nach Harmonie mit der Welle, und wenn er sie einmal gefunden hat, fühlt er sich als Kontrolle über die Welle, obwohl er das in Wirklichkeit nicht ist, sondern nur von der Strömung der Welle getragen wird, mit der er eine Harmonie gefunden hat. Was wir als individuelle Wahl bezeichnen, ist die Annahme, dass unser Bewusstsein unter unserer mentalen Kontrolle steht. Diese Annahme ist praktisch, um Menschen für Dinge verantwortlich zu machen, die sie nicht selbst gewählt haben, obwohl sie glauben, dass sie es sind, und sie als Rechtfertigung zu benutzen, um Menschen zu kontrollieren und zu bestrafen, was auch auf der Illusion beruht, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch alle anderen kontrollieren (die institutionelle Macht der Gesellschaft).

Was hat das alles mit der Suche nach Erleuchtung zu tun?

Die Menschen versuchen, Erleuchtung zu finden, als ob es ihre Entscheidung wäre. Viele Gurus oder Experten sagen den Menschen, was sie tun müssen, um erleuchtet zu werden. In Wirklichkeit hat die Erleuchtung mehr mit der Harmonie zu tun, die Sie in Ihrer Umgebung im Verhältnis zu sich selbst finden. Sie können Ihr stressiges Umfeld nicht mit Meditation oder dem Streben nach Erleuchtung kompensieren. Meditation kann Ihnen helfen, sich von Ihrem Stress abzulenken, aber sie ist keine Lösung gegen die Ursache des Stresses. Das Umfeld muss sich ändern, und eine solche Änderung kann für uns möglich sein oder auch nicht. Sie hängt von finanziellen, sozialen, psychischen, gesundheitlichen und anderen Umständen ab. Mit anderen Worten: Wir können unsere Realität nicht mit unserem Verstand kontrollieren. Das Beste, was unser Verstand tun kann, ist, realitätsferne Illusionen zu schaffen, die das Unerträgliche für unseren bewussten Verstand erträglich machen, aber nicht so sehr für unser Unterbewusstsein und unseren Körper.

Aber selbst an einem friedlichen Ort kommt die Erleuchtung nur dann, wenn du darauf vorbereitet bist, nicht wenn du glaubst, du hättest die Kontrolle darüber (denn Kontrolle ist eine Illusion des Geistes). Wenn Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Geist gerichtet ist, nehmen Sie Ihren Körper und Ihre Umgebung nicht mehr wahr. Du wirst unaufmerksam gegenüber den Sinnen deines Körpers. Die Erleuchtung liegt darin, auf den Körper zu hören und darauf zu vertrauen, dass er ein Eigenleben hat und sich ständig selbst reguliert, um mit seiner Umwelt zu harmonieren. Diese Harmonie gibt Ihnen das Gefühl, mit dem Fluss von allem um Sie herum verbunden zu sein. Sobald Sie mit dem Fluss um Sie herum verbunden sind, beginnen Sie, die Umgebung und sich selbst als Einheit zu empfinden - und heben damit die Grenze zwischen sich selbst und anderen, zwischen innen und außen auf.

Es fängt damit an, dass man nicht mehr versucht, alles mit dem Verstand zu kontrollieren, sondern einfach auf seinen Körper hört. Aber es geht nicht um Meditation als eine Übung, für die man sich 30 Minuten am Tag Zeit nimmt, sondern darum, wie man sein Leben lebt (fließt). Die Aufgabe der Kontrolle erfordert Vertrauen, so dass Sie ohne Angst fließen können, ohne es überhaupt zu versuchen. Wenn man es versucht, versucht man am Ende die Kontrolle zu erlangen und bekommt sie nicht. Es geht darum, den Fluss mit allen Sinnen zu spüren.

Die Kunst war schon immer ein Weg zur Erleuchtung. Nicht die Art von Kunst, die nur Messungen und Regeln folgt, um einem Industriestandard zu entsprechen, sondern die Art von Kunst, die sich frei fühlt und ausdrückt, in einem Fluss in ihr, beides als eins. Die Künstlerin fühlt sich dann ursprünglich, weil sie sich ihrem eigenen inneren Selbst gegenüber aufrichtig fühlt - ihrem anderen Selbst oder anderen chaotischen Selbsten, die nun aber in Harmonie vereint sind.

Andererseits finden die Menschen diese Harmonie, wenn sie zusammenarbeiten und in Harmonie miteinander handeln, wie in einem Lied, einem Theaterstück, einem Tanz, mit synchronisiertem Rhythmus, in einem gemeinsamen Fluss. Das ist es, was uns von Natur aus solidarisch macht. Unsere Solidaritätsimpulse haben in der menschlichen Gesellschaft das Umfeld geschaffen, das die kognitive Entwicklung des gegenseitigen Verständnisses ermöglicht hat. Aber die Institutionen der Macht machen sich unsere Suche nach Harmonie zunutze, indem sie ein starkes disziplinarisches Verhalten anbieten, das viele Menschen anzieht; gewöhnlich als Erleichterung für ein inneres Gefühl des Chaos. Menschen, die sich innerlich chaotisch fühlen, fürchten dasselbe von der Gesellschaft, da sie ihre inneren Gefühle auf die Außenwelt projizieren. Sie mögen Regeln, Ordnung, Autorität, Macht und ein Gefühl der Kontrolle als Schutz vor ihren eigenen inneren Ängsten. Sobald sie es aus irgendeinem Grund verlieren, drücken sie ihr inneres Chaos aus, indem sie destruktiv, aggressiv und misstrauisch gegenüber Menschen sind. Der Impuls zum Chaos und das Gefühl, Opfer zu sein, ist wie ein Köder, der eine mächtige Kraft anzieht, die durch ihre Disziplin Ordnung schafft - einen Herrscher, einen Diktator, einen Vater oder Gott.

Wir alle brauchen ein Gefühl der Harmonie in uns selbst, ein Gefühl der Zugehörigkeit, den Fluss, der uns das Gefühl gibt, eins mit unserer Umwelt zu sein - was biologisch gesehen Selbsterhaltung bedeutet -, aber nicht durch autoritäre Regeln, denn sie sind eine Illusion von Ordnung und Kontrolle, die Ihre chaotischen Impulse verbirgt. Wir brauchen diese Harmonie durch Vertrauen, Kunst und Solidarität.

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